Formación y Kit de Herramientas de Career Compass
El kit de herramientas y la formación de Career Compass te guiarán en tu trayectoria profesional ayudándote a identificar tus habilidades y oportunidades. Te ayudará a planificar una trayectoria profesional adaptada específicamente a ti.
¡Bienvenido a descubrir una nueva dirección en tu trayectoria profesional!
La formación de Career Compass consta de diferentes áreas de aprendizaje y un kit de herramientas como parte de la formación. El viaje comienza con una introducción a la formación, aprender qué es la flexibilidad profesional y luego analizar la mentalidad, el crecimiento profesional y la ansiedad profesional. A continuación se presenta el kit de herramientas Career Compass, ejemplos prácticos de cómo utilizarlo, un ejercicio guiado sobre cómo usarlo y una reflexión final.
Recursos educativos abiertos, enlaces a comunidades de apoyo y mentoría en línea, y otros sitios útiles ofrecen orientación adicional.
Puedes acceder a las diferentes áreas de entrenamiento y al kit de herramientas haciendo clic en los cuadros naranjas que aparecen abajo.
CÓMO FUNCIONA LA FORMACIÓN
Introducción a la formación de Career Compass
La formación y el kit de herramientas de Career Compass ayudan a las personas a identificar sus intereses profesionales, trayectorias, opciones, fortalezas y habilidades laborales. Es para cualquier persona que esté en una encrucijada profesional, especialmente para quienes enfrentan desafíos, ya sea buscando un nuevo empleo, considerando un cambio de carrera, entrando en un nuevo sector o regresando al trabajo o a la educación. También es adecuado para estudiantes que planifican sus opciones profesionales futuras.
¿Qué aprenderás?
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Qué es la flexibilidad profesional y cómo usarla a tu favor.
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Quién eres, cuáles son tus habilidades y fortalezas, y cómo pueden aplicarse al mercado laboral y a tus objetivos profesionales.
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Cómo navegar por los mercados laborales cambiantes y adaptar tus objetivos y fortalezas profesionales a ellos, personalizándolos para diferentes empleadores potenciales y en distintos entornos.
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Cómo usar el kit de herramientas Career Compass para tu carrera.
¿Cómo llegarás allí?
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Career Compass ayuda a los usuarios a comprender sus habilidades, fortalezas, intereses y opciones fomentando la autorreflexión y ofreciendo ejercicios prácticos. Esto les permite tomar decisiones más claras e informadas sobre sus carreras
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Los materiales formativos consisten en:
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Aportar información sobre la flexibilidad profesional.
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Fomentar la resiliencia, la mentalidad y el empoderamiento durante el desarrollo profesional.
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Guiando el proceso de desarrollo con el kit de herramientas Career Compass, incluyendo ejercicios prácticos y puntos de reflexión.
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Enlaces útiles con empleo, educación, apoyo y mentoría.
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Por ejemplo, recursos educativos abiertos para ayudar en el desarrollo de un CV.
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Dos guías de usuario para ayudar con el uso de la formación de Career Compass.
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El kit de herramientas de Career Compass
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El kit de herramientas de Career Compass consta de cinco fases:
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Autoconocimiento: Descubrimiento y reflexión sobre quién eres, dónde estás y tus experiencias.
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Habilidades y competencias: Reconocer y reflexionar sobre sus propias habilidades, fortalezas, capacidades y competencias.
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Entorno: ¿Dónde estoy y cómo está cambiando el entorno? Esto incluye los mercados laborales, las necesidades y tendencias del mercado laboral, las profesiones emergentes, los nuevos sectores y roles, y las oportunidades de aprendizaje a lo largo de la vida.
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Identificar oportunidades de trayectoria profesional: ¿Qué trabajos, industrias o áreas de estudio se ajustan a mis habilidades, intereses y capacidades, y se alinean con la trayectoria profesional que deseo?
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Planificación e implementación: Desarrollar un plan de implementación y acción, y alinear los hallazgos previos con mis propios intereses y fortalezas.
El kit de herramientas ofrece una vía de aprendizaje flexible que los usuarios pueden seguir paso a paso o explorar según sus necesidades individuales. Los usuarios pueden empezar desde cualquier sección y volver a otras según cambie su situación. Pueden empezar con la dimensión 'Self' y recorrer todos los pasos hacia la implementación en orden, o empezar desde otra parte del conjunto de herramientas según su situación. Por ejemplo, si deseas reubicarte o mantenerte al día con las tendencias del mercado laboral, puedes empezar desde la fase de 'Medio Ambiente'. De manera similar, si durante el proceso te das cuenta de que necesitas más información de una fase anterior, como las 'Habilidades y Competencias', puedes volver a ella y continuar con normalidad.
Se proporcionan instrucciones claras para cada fase para apoyar a los usuarios. Tras cada fase, existe la oportunidad de reflexionar sobre la información obtenida y considerar si es suficiente.
La estructura personalizable de la formación la hace adecuada para diferentes tipos de alumnos. Con la ayuda de materiales en línea y una guía de usuario para personas en una encrucijada profesional, la formación puede utilizarse de forma independiente o con el apoyo de un supervisor o mentor.
La guía de usuario para formadores proporciona información sobre la impartición dirigida por formadores.
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¡Disfruta de tu viaje!
FLEXIBILIDAD PROFESIONAL
La flexibilidad profesional es la capacidad de adaptar y ajustar la carrera y las habilidades de una persona en respuesta a los cambios en el mercado laboral, los empleos y las necesidades de los empleadores. Por ejemplo, una enfermera podría avanzar en la administración sanitaria, continuar sus estudios para convertirse en médica o montar su propio negocio en sanidad, entrenamiento personal o consultoría nutricional. La flexibilidad profesional permite a las personas responder de forma realista a la incertidumbre del mercado laboral y adaptar sus carreras en consecuencia.
La flexibilidad profesional enfatiza la capacidad de una persona para responder al cambio, superar obstáculos y desempeñar un papel activo en la configuración de su propio camino profesional. Ayuda a las personas a alejarse de sentimientos de inseguridad, impotencia y pasividad, por ejemplo, durante periodos de desempleo o durante la transición. Anima a las personas a ver el cambio como algo manejable y a explorar sus habilidades, reconocer oportunidades y alcanzar su potencial. De este modo, la flexibilidad profesional puede ser empoderadora.
La flexibilidad profesional a menudo implica reevaluar las propias habilidades, adquirir nuevas y volver a la educación. No es un evento puntual. Es un proceso continuo que permite cambios a lo largo del tiempo. Por lo tanto, es importante mantener abiertas las opciones en lugar de buscar soluciones fijas.
Lee los ejemplos de flexibilidad profesional de los casos que aparecen a continuación
EJEMPLOS
Ejemplo 1
Ejemplo 2
Ejemplo 3
Ejemplo 4
Ejemplo 13
Ejemplo 14
Ejemplo 15
Ejemplo 16
Obras Referenciadas
Frainer, J., & Janeiro, I. N. (2023). Flexibilidad profesional y su relación con la perspectiva temporal: un estudio con estudiantes universitarios en el contexto portugués. Fronteras en psicología, 14, 1078752. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1078752
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Yahanpath, N., Neal, M., & McCormack, S. (2013). Valorar la flexibilidad en las decisiones de formación profesional. Educación y Formación, 55(3), 291-305. https://doi.org/10.1108/00400911311309332
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MENTALIDAD, CRECIMIENTO Y ANSIEDAD PROFESIONAL
El desarrollo profesional y el desempleo pueden ser desafiantes y agotadores. Por ello, es importante cuidar de tu propio bienestar, construir resiliencia y empoderamiento, y abrir tu mente a nuevas oportunidades.
Aquí aprenderás sobre la ansiedad y el estrés profesional, la autoestima y la autoimagen, y la resiliencia. También aprenderás a cambiar tu mentalidad para identificar posibilidades y oportunidades en el desarrollo profesional. Los ejercicios de relajación te ayudan a desconectar cuando te sientes estresado y ansioso, además de ofrecer un apoyo suave para tu desarrollo profesional.
Ansiedad y estrés laboral
La ansiedad profesional y el estrés relacionados con el trabajo y los planes futuros son experiencias habituales. Se manifiestan como preocupación, miedo o presión constantes respecto a empleos, ingresos o decisiones profesionales. Estos sentimientos también se consideran estrés persistente relacionado con la vida profesional y los objetivos futuros. Mucha gente reconoce estos sentimientos, aunque no los etiqueten como ansiedad. Los candidatos pueden sentirse estresados antes de una entrevista o mientras esperan respuestas. Quienes ya están empleados pueden preocuparse por su rendimiento, la seguridad laboral o la falta de progreso. Los responsables y supervisores pueden sentirse presionados al tomar decisiones difíciles que afectan a otros.
Las responsabilidades financieras y la incertidumbre del mercado laboral pueden intensificar la ansiedad profesional. Ver cómo otros progresan más rápido puede intensificar estos sentimientos a través de comparaciones sociales. La ambición personal también puede generar presión para mejorar y tener éxito constantemente. Aunque es una sensación incómoda, la ansiedad profesional es una reacción normal ante la incertidumbre. Puede indicar la necesidad de cambio, apoyo o reflexión. Cuando se reconoce y aborda, puede ayudarte a tomar mejores decisiones profesionales.
Es importante reconocer que estás experimentando ansiedad profesional, identificar la causa y luego abordarla. Estas acciones pueden ser ejercicios sencillos para calmar el sistema nervioso, como salir a caminar o realizar ejercicios de relajación. Alternativamente, si puedes hacer algo al respecto, deberías actuar; De lo contrario, deberías aceptar la situación y buscar otras vías.
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Echa un vistazo a los ejemplos y ejercicios:
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Recursos educativos abiertos sobre ansiedad y estrés en la carrera profesional
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Bright Network - Cómo lidiar con la ansiedad profesional al buscar empleo
https://www.brightnetwork.co.uk/graduate-career-advice/tips-resources/career-anxiety-job-searching/
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Universidad de Edimburgo - IAD4Researchers - Enfrentando la ansiedad profesional
https://blogs.ed.ac.uk/iad4researchers/2024/09/25/dealing-with-career-anxiety/
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Resolvve - Normalizando la ansiedad profesional
https://resolvve.ca/blog/is-it-normal-to-have-career-anxiety
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Referencias
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Fitzmaurice, Patrick (2025) "Ansiedad profesional y coste de oportunidad: navegando la encrucijada entre ambición e incertidumbre" Independent Research Solutions. https://independentsearchsolutions.com/career-anxiety-and-opportunity-cost-navigating-the-crossroads-of-ambition-and-uncertainty/
Autoimagen y Autoestima
La autoimagen y la autoestima están moldeadas por nuestros rasgos, experiencias y creencias sobre nosotros mismos, y influyen en cómo nos percibimos a nosotros mismos. Son fundamentales para el equilibrio emocional y el bienestar. La autoimagen es la idea que tenemos de quiénes somos, mientras que la autoestima es la creencia de que somos dignos y capaces independientemente de nuestros logros. La autoestima saludable crece a partir de aceptarnos como una persona completa. Una autoimagen y una autoestima saludables fortalecen nuestra capacidad para afrontar desafíos, tomar decisiones, mantenernos motivados y mantener el bienestar emocional. Esto también es esencial para desarrollar trayectorias profesionales y buscar empleo o educación.
Mantener niveles saludables de autoimagen y autoestima permite la reflexión y la resiliencia a lo largo del proceso de desarrollo profesional. El realismo es clave. Tener una idea realista de las habilidades, conocimientos, capacidades, experiencias y autoimagen profesional ayuda tanto a la hora de solicitar los empleos adecuados como al recibir cartas de rechazo. Ayuda a analizar los resultados, identificar áreas de desarrollo profesional, mejorar las solicitudes de empleo y dirigir la búsqueda de empleo. La autoestima nos ayuda a sobrellevar el rechazo y las dificultades. Una persona sigue siendo valiosa independientemente de una carta de rechazo. Sin embargo, existen muchos desafíos. Por ejemplo, el desempleo a largo plazo puede provocar baja autoestima y, en consecuencia, ansiedad, conductas de evitación, estancamiento del crecimiento y logro personal, y problemas de salud. De manera similar, tener una autoestima demasiado alta puede llevar a frustración y ansiedad debido a expectativas profesionales poco realistas.
Desarrollar una autoimagen y autoestima positivas requiere autoconciencia y aceptación, así como perseguir nuestras pasiones y cuidarnos a nosotros mismos, tanto física como emocionalmente. Este proceso está influenciado por:
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Autoconciencia: reconocer los propios gustos, recursos, fortalezas y limitaciones, y reconocer los propios logros.
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Aceptación: reconocer sus propias limitaciones y aprender de los errores.
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Desarrollar pasión: participar en actividades que aporten placer y desarrollen talentos.
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Una actitud positiva: practicar la gratitud, apreciar pequeños éxitos y eventos positivos de la vida.
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Autocuidado: la actividad física, la alimentación saludable y la relajación mejoran el bienestar y la autoestima.
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Reducir la presión: tener una actitud abierta hacia uno mismo y hacia los demás, no dejarse influenciar por la imagen o los valores impuestos desde fuera, por ejemplo, por los medios de comunicación.
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Observa los ejemplos y ejercicios.
Ejemplo 1
Ejemplo 2
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Abrir recursos educativos sobre la autoimagen y la autoestima
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Artículo de BetterUp
Perry, E. (2024). 33 estímulos de diario de autoestima para la confianza y la autocompasión. MejorUp https://www.betterup.com/blog/self-esteem-journal-prompts
Artículo de la Clínica MayoPersonal. (2025). Autoestima: Toma medidas para sentirte mejor contigo mismo. Clínica Mayo
Mayo Clinic Staff. (2025). Selfāesteem: Take steps to feel better about yourself. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/self-esteem/art-20045374
Colegio de Aprendizaje Online – Resumen de Carl RogersColegio de Aprendizaje en Línea. (s.f.). Carl Rogers. https://online-learning-college.com/knowledge-hub/gcses/gcse-psychology-help/carl-rogers/
online-learning-college.com in Bing)
Sección del manual de formación CMFRI Nair, R. J. (2016). Autoimagen y autoestima para una visión positiva. En Manual de formación sobre Theeranaipunya – Preparando a las jóvenes pescadoras para el futuro (pp. 75–78). ICAR – Instituto Central de Investigación de Pesca Marina.
Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de afrontar las dificultades y recuperarse de las dificultades, el agotamiento y las experiencias estresantes. Es un proceso mediante el cual las personas recurren a sus propias fortalezas y al apoyo disponible para adaptarse. La resiliencia es tanto innata como personal. Dependiendo de sus recursos, estado físico y mental, y circunstancias, una persona puede sobrellevarlo bien en una situación y tener dificultades en otra. La resiliencia también está vinculada a la duración. Aunque la exposición al estrés fomenta la resiliencia, demasiado estrés puede ser perjudicial.
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La resiliencia es esencial para las personas en una encrucijada profesional, ya sea que estén planificando su trayectoria profesional o buscando empleo. Esto fortalece su capacidad para manejar la incertidumbre y adaptarse al cambio, permitiéndoles seguir adelante cuando los planes cambian o surgen retrocesos. La resiliencia apoya los aspectos emocionales y prácticos de la toma de decisiones profesionales, como explorar opciones, aprender nuevas habilidades y encontrar empleo. También ayuda a las personas a navegar por situaciones y entornos desconocidos y a afrontar el estrés emocional causado por la inseguridad o el desempleo, por ejemplo.
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La resiliencia puede desarrollarse fomentando la mentalidad adecuada a través del optimismo, entornos de apoyo, autorregulación emocional, exposición segura y refuerzo positivo en situaciones exitosas.
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Observa los ejemplos y ejercicios.
Ejemplo 2
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Recursos educativos abiertos sobre resiliencia y cambios de vida
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Auger-Domínguez, D. (25 de marzo de 2025). Cómo construir resiliencia profesional en tiempos inciertos. Revisión de Negocios de Harvard. https://hbr.org/2025/03/how-to-build-career-resilience-in-uncertain-times
Joubert, S. (13 de agosto de 2024). Resiliencia profesional: qué es y cómo construirla. Programas de posgrado de la Universidad Northeastern. https://graduate.northeastern.edu/knowledge-hub/how-to-build-career-resilience/
Pentabell. (17 de febrero de 2026). Resiliencia profesional: qué es y por qué importa. https://www.pentabell.com/blog/what-is-career-resilience-and-why-it-matters/
Instituto Al-Mithaq. (11 de agosto de 2025). Desarrollar la resiliencia: estrategias clave para la longevidad profesional. https://almithaqinstitute.com/en/blog/developing-resilience-key-strategies-for-career-longevity/
Posibilidades y Oportunidades
Las posibilidades son opciones disponibles en el entorno propio, como empleos, programas de formación, redes o vías educativas. Sin embargo, las oportunidades son aquellas posibilidades a las que se puede acceder de forma realista mediante acciones intencionadas y estratégicas.
Las personas en una encrucijada profesional suelen centrarse en barreras externas. Sin embargo, a menudo son factores internos, especialmente la mentalidad, los que moldean los resultados. Esperar la oportunidad perfecta o sentirse completamente preparado puede dificultar el progreso.
Un enfoque más útil es dar pasos pequeños e intencionados, como explorar opciones disponibles, reconocer tus habilidades transferibles, abordar carencias específicas y probar experiencias de aprendizaje cortas. En lugar de intentar eliminar todas las barreras, esta forma de trabajar amplía tu perspectiva y te ayuda a generar impulso hacia objetivos profesionales y educativos realistas.
Ejemplo 1
Ejemplo 2
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Ejercicio de Relajación
La capacidad de relajarse es esencial a la hora de buscar empleo y desarrollar la carrera. La relajación despeja la mente, permitiéndonos tomar decisiones más sabias y generar ideas más inteligentes. También protege nuestro bienestar al protegernos de inseguridades, estrés y ansiedad relacionados con la carrera profesional. La relajación también nos ayuda a prepararnos y afrontar las entrevistas de trabajo y nos asegura de poder trabajar.
La relajación es un estado en el que tanto la mente como el cuerpo liberan tensión, estrés y preocupación, haciendo que una persona se sienta más tranquila y cómoda. Reduce la frecuencia cardíaca, elimina la niebla mental causada por la presión mental y mejora el estado de ánimo, la resiliencia y la calidad del sueño.
Los ejercicios de relajación del entrenamiento Career Compass te ayudan a relajarte, prepararte para una entrevista de trabajo y a reconocer tus habilidades y fortalezas.
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Recursos educativos abiertos para la relajaciónā
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Gestionar el estrés de la búsqueda de empleo: Una guía para quienes buscan empleo. OFE. (22 de julio de 2024). Disponible en: https://ofe.ca/post/managing-job-search-stress-a-guide-for-job-seekers
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11 estrategias sencillas para relajarse en el trabajo. En efecto, equipo editorial. (15 de diciembre de 2025). Disponible en: https://www.indeed.com/career-advice/career-development/ways-to-relax-at-work
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Referencias
North Centro de Orientación de la Universidad Estatal de Carolina del Norte (s.f.) "Técnicas de relajación." Universidad Estatal de Carolina del Norte. https://counseling.dasa.ncsu.edu/support-and-resources/self-help-resources/relaxation/
Instituto Nacional del Cáncer (s.f.) "Técnica de relajación." Diccionario NCI de Términos del Cáncer. https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/relaxation-technique
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EL KIT DE HERRAMIENTAS DE CAREER COMPASS
El kit de herramientas de Career Compass
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El kit de herramientas Career Compass ofrece herramientas prácticas para observar e identificar diferentes áreas de ti mismo y del entorno que afectan a tu potencial de empleabilidad. Puedes adaptar el kit de herramientas y seleccionarlas según tu situación y necesidades individuales. Puedes empezar desde el principio, desde la dimensión del 'Yo' o desde otra parte. También puedes volver a fases anteriores si necesitas más información sobre un área concreta.
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Cada herramienta tiene instrucciones paso a paso que seguir. También puedes encontrar soporte adicional en la guía de usuario y en los Ejemplos de uso de la formación y el kit de herramientas de Career Compass.
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Una plantilla de reflexión por fases te ayudará a anotar tus principales conclusiones y reflexiones al final de cada fase.
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Haz clic para descargar la plantilla de reflexión de fases
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Haz clic en las casillas de abajo para acceder a las fases del conjunto de herramientas de la Brújula Profesional.
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EJEMPLOS DE EJEMPLO DE USO DE LA FORMACIÓN Y EL KIT DE HERRAMIENTAS DE CAREER COMPASS
Descubre cómo personas de diversos orígenes, situaciones vitales y etapas de su carrera utilizan la formación y el kit de herramientas de Career Compass para planificar y orientar sus trayectorias profesionales. Estos ejemplos proporcionan a los navegantes profesionales de todo tipo materiales para ayudarles a aprender a utilizar la formación y el kit de herramientas.
EJERCICIO GUIADO PARA UTILIZAR LA FORMACIÓN DE CAREER COMPASS
Este ejercicio te ayudará a empezar tu camino. Te guiará a través del kit de herramientas Career Compass, enseñándote a usar las herramientas de forma independiente para trabajar en tu propio reto profesional.
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Tiempo requerido: No especificado, depende del reto de tu trayectoria profesional.
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Materiales: Basado en las herramientas seleccionadas.
La descripción del punto de partida
El punto de partida
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Elige tu reto profesional. ¿Cuál es tu principal reto? ¿Qué quieres conseguir? ¿Por qué es este tu reto? Escribe esto como el objetivo principal en una sola frase. Usa una pizarra blanca, una hoja grande, un cuaderno o cualquier otra herramienta de escritura que prefieras, excepto una electrónica.
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Por ejemplo, podrías usar un título como 'Después de 15 años en el comercio minorista, buscando un trabajo estable que se adapte a las necesidades familiares.'
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Redacta entre dos y tres subobjetivos asociados al objetivo principal, e identifica asimismo entre dos y tres elementos que actúen como factores obstaculizantes y entre dos y tres elementos que funcionen como factores de apoyo
Fase 1: Autoconocimiento
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Mira las diferentes herramientas en la Fase 1. Autoconocimiento. Piensa qué tipo de información necesitas obtener para tu proyecto y qué herramientas serían las más adecuadas para ello. Empieza con dos o tres herramientas que parezcan las más esenciales.
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Al planificar y trabajar en las herramientas y actividades, considera lo siguiente:
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a. ¿Quiénes son las personas adecuadas para involucrar y por qué? ¿Cómo los involucrarías?
āb. ¿Qué herramientas te dan mejor la información directa y cuáles pueden revelar elementos y aspectos ocultos de ti mismo? Por ejemplo, la herramienta 5 porqués para cuestionar tus creencias en ti mismo podría beneficiarse de la herramienta de mapeo de experiencias para comparar tu autopercepción con la de los demás. El mapeo de experiencias a menudo puede proporcionar un punto de comparación con otros hallazgos.
c. Es útil utilizar al menos una herramienta que te ayude a entenderte a ti mismo, como Persona o Storyboard, ya que estas pueden servir de punto de referencia para otros hallazgos en esta fase.
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Trabaja en tu caso usando las herramientas. No hay un resultado perfecto o correcto para ninguna de las herramientas. Cada caso es diferente y lo más importante es que obtengas la información necesaria. Visualiza los resultados y mantenlos en la vista. Observar los resultados de diferentes herramientas simultáneamente te ayuda a ver el panorama general y determinar si has recopilado suficiente información en esta fase. Mientras trabajas, puedes resaltar información importante con colores, marcas o notas adhesivas.
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Revisa los resultados regularmente para ver si necesitarías más información sobre tu reto profesional en esta fase. Usa tantas herramientas como sea necesario. Recuerda que puede que solo sean unos pocos. Sigue trabajando hasta que hayas obtenido toda la información necesaria.
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Punto de los principales hallazgos y reflexión de la Fase 1
Resume tus principales hallazgos de esta fase y explica su significado.
Fase 2: Habilidades
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Selecciona las herramientas de la Fase 2. Habilidades y competencias adecuadas para tu reto profesional. Si ya has utilizado herramientas de otra fase, por ejemplo, la Fase 1, también puedes utilizar la información obtenida de esas herramientas para guiar tu elección.
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Trabaja en tus herramientas de forma similar a la Fase 1: selecciona más herramientas, si es necesario, visualiza los hallazgos y no busques la respuesta correcta.
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Al planificar y trabajar en las herramientas y actividades, considera lo siguiente:
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a. Puedes usar 'pruebas' previas de tus habilidades y competencias para ayudarte en el proceso. Estos podrían incluir, por ejemplo, los registros escolares.
b. Pide a un amigo o familiar que evalúe tus habilidades y competencias usando diferentes herramientas. Pueden notar cosas que tú no ves y a menudo ofrecer un punto de vista más objetivo. Incluso podrían hacer observaciones en tu nombre, por ejemplo, durante un 'Safari de Habilidades y Competencias'.
c. Tus habilidades y competencias suelen ser tan evidentes que no las notas. Puedes usar tus puntos fuertes automáticamente cada día sin darte cuenta.
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Utiliza una variedad de herramientas hasta que tengas suficiente información. Luego, pasa a la siguiente fase o a la anterior según tus necesidades o situación.ā
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Punto de los principales hallazgos y reflexión de la Fase 2
Resume tus principales hallazgos de esta fase y explica su significado.āā
Fase 3: Entorno
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Piensa en la información que necesitas encontrar y luego selecciona las herramientas adecuadas. Si es posible, también ten en cuenta los hallazgos de las otras Fases.
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Al planificar y trabajar en las herramientas y actividades, considera lo siguiente:
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a. En esta fase existen muchas fuentes externas diferentes de las que obtener información. Sin embargo, es importante tener cuidado con estas fuentes y usar solo fuentes fiables. Aunque la IA puede ser útil para encontrar información sobre tendencias del mercado laboral, por ejemplo, sus hallazgos siempre deben ser verificados. Sin embargo, puede ser una fuente de ideas.
b. Ver y leer las noticias puede ser beneficioso en esta etapa.
c. Los hallazgos de las Fases 1 (Dimensión del Yo) y 2 (Habilidades y Competencias) son especialmente relevantes para esta fase. Esta fase puede precederlos o seguirlos.
d. Para cada fuente de información que busques, asegúrate de utilizar suficientes fuentes diversas.
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āUtiliza una variedad de herramientas hasta que tengas suficiente información. Luego, pasa a la siguiente fase o a la anterior según tus necesidades o situación.
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Punto de los principales hallazgos y reflexión de la Fase 3
Resume tus principales hallazgos de esta fase y explica su significado.
Fase 4: Identificación de Oportunidades de Trayectoria Profesional
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Puedes empezar directamente desde esta fase si ya tienes suficiente información para emparejarte con posibles empleadores. Esta fase implica 'ponerse a prueba' la idoneidad de tus habilidades y experiencia para diferentes sectores y puestos.
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Selecciona las herramientas más adecuadas de esta fase para trabajar en tu reto profesional.
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Al planificar y trabajar en las herramientas y actividades, considera lo siguiente:
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a). En esta fase, los hallazgos de las Fases 1 (Dimensión del Yo) y 2 (Habilidades y Competencias) se comparan especialmente con los de la Fase 3. entorno. Estas representan dos perspectivas diferentes. Es útil mantener fácilmente accesibles los hallazgos de todas estas fases.
b) Algunas de las herramientas de esta fase se centran de forma más general en identificar trayectorias profesionales, mientras que otras pueden utilizarse para investigar puestos o empleadores específicos con más detalle. Estas herramientas pueden usarse de forma consecutiva.
c) Algunas de las herramientas de esta fase pueden usarse para evaluar tu idoneidad para diferentes trabajos y tareas. Por ejemplo, los Mockups de Carrera pueden ser útiles si te preocupan las limitaciones en las tareas del trabajo de antemano.
d) Puedes centrarte en un sector o empleador específico al que planeas postularte. Esta es una oportunidad para probar tu idoneidad para ese puesto.
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Utiliza una variedad de herramientas hasta que tengas suficiente información. Luego, pasa a la siguiente fase o a la anterior según tus necesidades o situación.
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Punto de los principales hallazgos y reflexión de la Fase 4
Resume tus principales hallazgos de esta fase y explica su significado.
Fase 5: Planificación e Implementación
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Esta última fase se centra en la planificación e implementación, que tiene lugar antes y durante el proceso de solicitud para un empleo o al planificar tu formación. También se aplica al revisar los comentarios de solicitudes de empleo y planificar tus próximos pasos profesionales. Esta fase puede incluso llevarte de vuelta a la Fase 1. Dimensión propia. Elige las herramientas según tu situación y el reto profesional.
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Al planificar y trabajar en las herramientas y actividades, considera lo siguiente:
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a). Esta fase se centra fuertemente en poner las cosas en acción. Enlaces útiles y recursos educativos abiertos pueden apoyar esta fase, como enlaces a sitios de currículums y portafolios, o grupos de mentoría.
b). El mapa de partes interesadas puede ayudarte a identificar a las personas y organizaciones que pueden apoyarte, como las oficinas de empleo.
c). Esta fase pone un fuerte énfasis en el aprendizaje y la mejora. Por ejemplo, la herramienta de mapa de retroalimentación recopila y analiza los comentarios de las solicitudes de empleo. Esta información puede utilizarse para realizar mejoras.
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Utiliza una variedad de herramientas hasta que tengas suficiente información. Luego, pasa a la siguiente fase o a la anterior según tus necesidades o situación.ā
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Punto de los principales hallazgos y reflexión de la Fase 5
Resume tus principales hallazgos de esta fase y explica su significado.
Reflexión del Proceso de Aprendizaje
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ā¿Qué fue fácil? ¿Qué fue lo difícil?
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¿Qué paso te proporcionó más claridad sobre tu trayectoria profesional?
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¿Qué apoyo necesitas a continuación (como herramientas, mentor, compañero o servicio)?
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Puedes usar las preguntas de apoyo para esta tarea para ayudarte con tu caso.
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Recuerda que la planificación de carrera es iterativa. Modificar tu plan a la luz de la nueva información es un avance, no un fracaso.
LA REFLEXIÓN FINAL
APOYO Y MENTORÍA
Aquí puedes encontrar enlaces a comunidades y plataformas online donde encontrar apoyo, incluyendo plataformas de búsqueda de empleo y mentoría.
ENLACES ÚTILES Y RECURSOS EDUCATIVOS ABIERTOS
Encuentra enlaces útiles a plataformas y herramientas para la creación de CV y el desarrollo de carteras, sitios de ofertas de empleo y organizaciones de empleo y educación que pueden apoyar tu camino y ayudarte a poner en marcha tu plan de implementación.
Programa de formación
El kit de herramientas y la formación de Career Compass te ayudarán a explorar tus opciones, definir tu dirección y construir una trayectoria profesional significativa.