Καταγραφή και σύγκριση των δικών σας εμπειριών με τις εμπειρίες άλλων

ΧΆΡΤΗΣ ΕΜΠΕΙΡΙΏΝ

2–3 ώρες

Ένα μεγάλο κομμάτι χαρτί, αναδιπλούμενος πίνακα χαρτιού ή ασπροπίνακας
Μαρκαδόροι και στυλό σε διαφορετικά χρώματα
Αυτοκόλλητα χαρτάκια
Έναν υπολογιστή

Ποιο είναι το εργαλείο και ποιος είναι ο σκοπός και το πλεονέκτημα του;

Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιεί τη χαρτογράφηση εμπειριών για να προσδιορίσει πώς βλέπουν οι άλλοι ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένων των χαρακτηριστικών, των ιδιοτήτων, της προσωπικότητας, των ταλέντων και των εμπειριών του. Αυτές οι εντυπώσεις στη συνέχεια συγκρίνονται με την εικόνα που έχει το ίδιο το άτομο για τον εαυτό του. Αυτή η σύγκριση μπορεί να επιβεβαιώσει χαρακτηριστικά, να αποκαλύψει κρυμμένες δυνατότητες και να διορθώσει λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί κάποιος να έχει για τον εαυτό του. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αποκαλύψει ότι η εικόνα που μεταδίδει ένα άτομο είναι πολύ διαφορετική από την εικόνα που επιθυμεί να προβάλλει. Αυτό επιτρέπει στους ανθρώπους να διορθώσουν λανθασμένες αντιλήψεις για τον εαυτό τους και να αξιοποιήσουν τις νέες πτυχές που ανακάλυψαν προς όφελος της επαγγελματικής τους εξέλιξης.

Βήματα για τη χρήση αυτού του εργαλείου

Βήμα 1

Προετοιμάστε τον χάρτη της εμπειρίας σας και τα απαραίτητα υλικά. Πρέπει να συλλέξετε σχόλια για τον εαυτό σας από τρία διαφορετικά άτομα. Αυτά τα άτομα θα πρέπει να σας γνωρίζουν καλά· για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένας φίλος, ένα μέλος της οικογένειας ή ένας συμφοιτητής.

Βήμα 2

Βρείτε τα κατάλληλα άτομα και ζητήστε τους να σας δώσουν τα σχόλιά τους γραπτώς, για παράδειγμα μέσω email, ή αυτοπροσώπως. Αν επιλέξετε τη δεύτερη περίπτωση, προτείνουμε να καταγράψετε τα σχόλια, σε περίπτωση που σας διαφύγει κάτι από το κείμενο. Ανάλογα με το άτομο, τα σχόλια μπορούν να συλλεχθούν σε αυτοκόλλητα σημειώματα διαφορετικών χρωμάτων, όπως για παράδειγμα αν ζητηθούν σχόλια από ένα παιδί.

Συλλέξτε σχόλια για τον εαυτό σας στους ακόλουθους τέσσερις τομείς, με ελάχιστο πέντε και μέγιστο δέκα βαθμούς για κάθε τομέα.

Χαρακτηριστικά και ιδιότητες: Ποια χαρακτηριστικά και ιδιότητες θα χρησιμοποιούσαν για να σας περιγράψουν;
Προσωπικότητα: Πώς θα περιέγραφαν την προσωπικότητά σας;
Ταλέντα: Ποια ταλέντα πιστεύουν ότι έχετε; Σε τι είστε καλοί; Ποια χόμπι έχετε;
Εμπειρίες: Ποιες εμπειρίες θεωρούν ότι έχετε; Αυτές μπορεί να είναι σχετικές με την εργασία, την εκπαίδευση ή άλλες.

Βήμα 3

Πριν δείτε πώς απάντησαν τα τρία άτομα, απαντήστε στις ίδιες ερωτήσεις για τον εαυτό σας, με ελάχιστο πέντε και μέγιστο δέκα βαθμούς για κάθε τομέα.

Χαρακτηριστικά και ιδιότητες: Ποια χαρακτηριστικά και ιδιότητες θα χρησιμοποιούσατε για να περιγράψετε τον εαυτό σας;
Προσωπικότητα: Πώς θα περιγράφατε την προσωπικότητά σας;
Ταλέντα: Ποια ταλέντα πιστεύετε ότι έχετε; Σε τι είστε καλοί; Ποια είναι τα χόμπι σας;
Εμπειρίες: Ποιες εμπειρίες έχετε; Αυτές μπορεί να είναι σχετικές με την εργασία, την εκπαίδευση ή άλλες.

Βήμα 4

Πάρτε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού ή έναν πίνακα και σχεδιάστε έναν πίνακα με πέντε στήλες και επτά σειρές. Γράψτε τις ακόλουθες επικεφαλίδες στην πρώτη σειρά, στις στήλες 2–5: «Χαρακτηριστικά και Ιδιότητες», «Προσωπικότητα», «Ταλέντα» και «Εμπειρίες». Στη στήλη αριστερά, γράψτε «Άτομο 1», «Άτομο 2», «Άτομο 3» και το δικό σας όνομα στις σειρές 2–5. Γράψτε «Ευρήματα» στη σειρά έξι και «Συμπεράσματα» στη σειρά επτά. Κάντε αυτή τη σειρά ελαφρώς ψηλότερη από τις άλλες.

Βήμα 5

Προσθέστε τις απαντήσεις κάθε ατόμου στη σχετική σειρά, συμπεριλαμβανομένων και των δικών σας. Μπορείτε είτε να τις γράψετε απευθείας στο χαρτί είτε να χρησιμοποιήσετε αυτοκόλλητα σημειώματα.

Βήμα 6

Εξετάστε τα αποτελέσματα, μία στήλη κάθε φορά. Γράψτε τα ευρήματά σας στη σειρά έξι. Χρησιμοποιήστε διαφορετικό χρώμα από αυτό που χρησιμοποιήσατε για τα τρία άτομα. Γράψτε:

Πόσες φορές αναφέρθηκε κάτι. Για παράδειγμα, «3*υπεύθυνος». Εάν δώσατε μία από αυτές τις απαντήσεις, γράψτε «1+2*υπεύθυνος», χρησιμοποιώντας διαφορετικό χρώμα για κάθε αριθμό.
Προσθέστε τις διαφορές.
Προσθέστε τυχόν ατομικές ιδέες ξεχωριστά.

Βήμα 7

Αναλύστε τα δεδομένα και γράψτε τα συμπεράσματά σας στην τελευταία στήλη («Συμπεράσματα»). Τι επιβεβαίωσε τις ιδέες σας για τον εαυτό σας; Υπήρξαν απροσδόκητα ευρήματα; Τι αντίκρουσε τις προκαταλήψεις σας;

Βήμα 8

Συντάξτε μια σύντομη λίστα με τις πτυχές που αποκαλύψατε, τις παρόμοιες πτυχές και τις πτυχές που διαφέρουν σε κάθε στήλη της κάτω σειράς. Χρησιμοποιήστε ένα χρώμα για να επισημάνετε τις πτυχές που πρέπει να αναπτύξετε και ένα άλλο για να επισημάνετε τις πτυχές που μπορείτε να παρουσιάσετε όπως είναι.

Βήμα 9

Στο κάτω μέρος κάθε στήλης, φτιάξτε μια σύντομη λίστα με τις πτυχές που είναι νέες, παρόμοιες και διαφορετικές. Χρησιμοποιήστε ένα χρώμα για να επισημάνετε τις πτυχές που πρέπει να αναπτύξετε και ένα άλλο για να επισημάνετε τις πτυχές που μπορείτε να παρουσιάσετε όπως είναι.