Διάσταση «Εαυτός»

ΔΙΕΡΕΎΝΗΣΗ

2-3 μέρες

Ένα σημειωματάριο ή ένα ημερολόγιο
Ένα τηλέφωνο, μια κάμερα μια χρήσης, μια βιντεοκάμερα ή μια συσκευή μαγνητοφώνησης.
Μαρκαδόρους και στυλό σε διαφορετικά χρώματα.

Ποιο είναι το εργαλείο και ποιος είναι ο σκοπός και το πλεονέκτημα του;

Η διερεύνηση είναι πιο εύκολος τρόπος να καταγράψουμε στάσεις, συμπεριφορές, απόψεις και φόβους μέσα από καθημερινά γεγονότα με την μέθοδο της αυτοκαταγραφής όπως τα γραπτά και ηχητικά σημειώματα, φωτογραφίες και μικρής διάρκειας βίντεο. Η καταγραφή της πληροφορίας την ίδια στιγμή την καθιστά πολύ πιο αυθεντική και ρεαλιστική. Τα δεδομένα που έχουν καταγραφεί αναλύονται και αποκαλύπτουν, πραγματικές στάσεις, συμπεριφορές, απόψεις και φόβους. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν άμεσα να συνδεθούν με την επαγγελματική απόδοση και τις στάσεις απέναντι στην εκπαίδευση, βοηθώντας μας να αναγνωρίσουμε ποια μονοπάτια καριέρας είναι πιο συμβατά για κάθε άτομο.

Βήματα για τη χρήση αυτού του εργαλείου

Βήμα 1

Ξεκινήστε οργανώνοντας το πότε και το πώς θα πραγματοποιηθεί η διερεύνησή σας. Επιλέξτε μια ώρα που σας επιτρέπει να παρατηρήσετε καλά τις στάσεις, τις συμπεριφορές, τις πεποιθήσεις και τους φόβους σας. Θα ήταν χρήσιμο να συμπεριλάβετε γεγονότα και θέματα που χειρίζονται οργανισμοί ανοιχτοί στο κοινό.

Θα ήταν χρήσιμο να συμπεριλάβετε γεγονότα και σενάρια που σχετίζονται με δημόσιους χώρους, όπως μια βιβλιοθήκη, άλλους κοινόχρηστους χώρους ή ακόμη και το καφέ της γειτονιάς σας. Συμπεριλάβετε δραστηριότητες τόσο με φυσική παρουσία όσο και διαδικτυακές δραστηριότητες. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε νέες εμπειρίες ή καταστάσεις που βρίσκονται έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Συμπεριλάβετε ακόμη καθημερινές συζητήσεις με την οικογένεια, τους φίλους και άλλα άτομα.

Αποφασίστε πώς θα καταγράφετε την πρόοδό σας. Θα χρησιμοποιήσετε σημειωματάριο; Θα κρατάτε ηχητικές σημειώσεις; Θα τραβάτε φωτογραφίες; Για να έχετε πρόσβαση στις πιο άμεσες αντιδράσεις σας, προτείνεται να τις καταγράφετε γραπτώς ή να κρατάτε σύντομα ηχητικά σημειώματα.

Βήμα 2

Ξεκινήστε τη διερεύνησή σας, η οποία θα διαρκέσει 2–3 ημέρες. Κρατήστε σημειώσεις κατά τη διάρκειά της και καταγράψτε τα συναισθήματά σας αμέσως μετά από κάθε γεγονός ή εμπειρία. Για παράδειγμα, μπορείτε να τραβήξετε φωτογραφίες από κάτι που σας προκάλεσε κάποια αντίδραση, όπως η ανεπαρκής σήμανση σε ένα νοσοκομείο. Μην ωραιοποιείτε και μην αναλύετε υπερβολικά τις αντιδράσεις σας. Αφήστε τες να είναι αυθεντικές.

Βήμα 3

Στη συνέχεια, αναλύστε τα δεδομένα σας. Μπορείτε να τα αναλύετε στο τέλος κάθε ημέρας ή όλα μαζί στο τέλος της διαδικασίας. Δημιουργήστε έναν πίνακα με τέσσερις στήλες και τους παρακάτω τίτλους: Οι στάσεις μου Οι συμπεριφορές μου Οι απόψεις μου Οι φόβοι μου

Βήμα 4

Παρατηρήστε τις λίστες σας σε κάθε κατηγορία και σημειώστε με διαφορετικά χρώματα τα ακόλουθα σημεία:

Τι είναι θετικό και βοηθητικό;
Τι με κρατά πίσω;
Τι μπορώ να βελτιώσω;
Τι έχει ενδιαφέρον;

Βήμα 5

Στη συνέχεια, αναρωτηθείτε: Τι μοτίβα παρατηρείτε; Πώς συνδέονται με το ποιοι/ποιες είστε;

Βήμα 6

Τέλος, αναλογιστείτε ποιες από τις στάσεις, τις συμπεριφορές, τις απόψεις και τους φόβους σας μπορούν να αξιοποιηθούν θετικά στην επαγγελματική σας εξέλιξη και να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.