Η φάση «Αυτογνωσία» σας βοηθά να εξερευνήσετε την προσωπική σας ταυτότητα, το ποιοι είστε, ποιες είναι οι αξίες σας, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, οι στάσεις, οι πεποιθήσεις, οι φόβοι και τα κίνητρά σας, καθώς και τυχόν παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία και ενδέχεται να είναι σημαντικοί.

Αυτός ο τομέας διαμορφώνει την αντίληψή σας για τον εαυτό σας και τις δυνατότητές σας στην αγορά εργασίας, βοηθώντας σας να αναγνωρίσετε τα δυνατά σας σημεία και τις αδυναμίες σας. Προάγει την αυτογνωσία, την ανθεκτικότητα, τις δεξιότητες λήψης αποφάσεων και τον επαγγελματικό σχεδιασμό, ενώ ταυτόχρονα εντοπίζει τομείς όπου μπορείτε να εξελιχθείτε.

​