Minä ja taustani -vaihe auttaa sinua tutkimaan identiteettiäsi eli sitä, kuka olet, mitkä ovat arvosi, persoonallisuuspiirteesi, asenteesi, uskomuksesi, pelkosi, motivaatiosi sekä mahdolliset terveyteen liittyvät tekijät, joilla voi olla merkitystä uravalintojesi kannalta. Näin se auttaa sinua muodostamaan selkeämmän käsityksen itsestäsi ja mahdollisuuksistasi työelämässä. Samalla se kehittää resilienssiä, päätöksentekotaitoja, edistää urasuunnittelua sekä auttaa tunnistamaan kehityskohteita.