top of page

Autoconocimiento

image.png
image.png

30–40 minutos

image.png
  • Una hoja grande de papel (tamaño mínimo A3), o dos o más hojas A4 unidas juntas, o una pizarra blanca o un folio.

  • Bolígrafos y rotuladores de diferentes colores.

  • Post-its de diferentes colores.

¿Qué es esta herramienta y cuál es su propósito y beneficio?

 

La visualización cultural observa la propia cultura, sus hábitos, actitudes y valores, así como los de la cultura circundante. Esta observación puede centrarse en la propia cultura, o puede utilizarse para observarse a uno mismo en relación con otra cultura, como un entorno geográfico diferente, una región o ciudad, o un contexto ocupacional o profesional distinto.


La visualización ayuda a comparar e identificar similitudes y diferencias entre la cultura personal y la cultura que nos rodea, y a planificar las actividades en consecuencia. Ayuda a entenderse mejor a uno mismo y de dónde viene la propia cultura personal. También ayuda a reconocer las diferencias culturales entre la persona y la cultura que la rodea. Dicha comparación, lograda mediante visualización cultural, es útil para planificar la idoneidad de uno para una cultura laboral concreta, campo o región geográfica, y para prepararse para estos entornos, así como para identificar los propios rasgos culturales que podrían ser fortalezas útiles en un contexto laboral.

Culture Visualisation 2.png

Los pasos para usar esta herramienta

PASO 1

Dibuja tres círculos anidados en papel. Haz que quepan lo suficientemente grandes para que quepan en notas adhesivas, incluso en el círculo más pequeño.

PASO 2

Empieza escribiendo tus valores y creencias fundamentales en el círculo más pequeño e íntimo. Puedes escribirlas directamente en el papel o pegar notas adhesivas a él.

PASO 3

Pasemos al segundo círculo más grande. Añade aquí tus actitudes de forma similar. Usa un rotulador o nota adhesiva de otro color.

PASO 4

Por último, añade los valores de la cultura que te rodea al círculo más amplio. Usa un rotulador o notas adhesivas en un tercer color.

PASO 5

Mira tus círculos. ¿Qué similitudes ves entre tus valores y creencias fundamentales y los de la cultura que te rodea? Márcalos, por ejemplo, rodeándolos o añadiendo símbolos. Si usas notas adhesivas, apúntalas. ¿Cuáles de tus actitudes están ligadas a estos valores y creencias?

PASO 6

¿Cuáles son las diferencias? Haz lo mismo para cada diferencia.

PASO 7

Mira los resultados y piensa en lo que has aprendido sobre ti mismo y tus valores, tanto en general como en relación con la cultura que te rodea elegida. ¿Qué oportunidades y posibles desafíos has identificado?

PASO 8

¿Qué fortalezas surgen de tu cultura, actitudes y creencias? ¿Cómo podrían ser útiles en un contexto laboral?

PASO 9

Piensa en cómo estos valores culturales, tanto personales como los del entorno, influyen en tu trayectoria profesional.

PASO 10

Haz una lista de tus principales hallazgos.

image.png

Consejos y sugerencias para usar esta herramienta

Adaptaciones para la entrega online:

Puedes utilizar imágenes, artículos, vídeos u otros recursos online para hacer que tu visualización cultural sea más vibrante.

​

Participación en las redes sociales:

Comparte tu visualización cultural en las redes sociales.

​

Otras herramientas de esta fase

 

image.png

Mapear y comparar la experiencia de ti mismo por parte de los demás y de ti mismo

image.png

Una autodocumentación de actitudes, comportamientos, creencias y miedos

image.png

Una descripción visual de uno mismo

image.png

Encontrar la causa la autoconfianza

6 PREGUNTAS

​

'Qué', 'Quién', 'Dónde', 'Cuándo', 'Por qué' y 'Cómo'

image.png

6 preguntas para entender las fuentes de motivación

image.png

Un mapa visual de autodescubrimiento

image.png

Visualizando los principales acontecimientos de la vida

Career Compass en las redes sociales

Career Compass

Formación y kit de herramientas para la planificación profesional de personas en busca de empleo o en una encrucijada laboral

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

@Todos los derechos reservados, Career Compass, 2024

Logo with text. Co-funded by the European Union.

Financiado por la Unión Europea. Los puntos de vista y opiniones expresados son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA pueden ser consideradas responsables de ellos.

This work is licenced under Copyright Creative Commons Attribution ShareAlike CC BY-SA 4.0 International license.

Creative Commons license logo
bottom of page