Tablero visual que ayuda a imaginar y definir tu objetivo profesional, reuniendo ideas, motivaciones y referencias que apoyan la planificación de tu carrera.

TABLERO DE INSPIRACIÓN

Papel de hoja o una hoja grande de papel grueso (idealmente tamaño A3)
Un gran trozo de cartón o corcho
Un archivo informático, un tablero de Pinterest o una pizarra digital
Fotos impresas de internet, fotos de prensa (de revistas o periódicos), etc.
Cinta o pegamento
Marcadores y bolígrafos de diferentes colores
Acceso a ordenadores e internet
Opcional: papel de colores, texturas, fotos, muestras de color, notas adhesivas, texto y otros materiales inspiradores.

30-60 minutos

¿Qué es esta herramienta y cuál es su propósito y beneficio?

Un tablero de inspiración es una colección de imágenes, palabras, símbolos, recortes de revistas, texturas, citas, dibujos, muestras de color y elementos visuales relacionados con tus objetivos profesionales personales, intereses y dirección futura. Cada imagen puede ofrecer una perspectiva diferente, inspirando reflexiones significativas y proporcionando motivación, empoderamiento y energía. Los tableros de inspiración te ayudan a mantenerte enfocado en tu planificación profesional, proporcionando inspiración durante la búsqueda de empleo, al recibir comentarios y al enfrentarte a obstáculos o sentirte atascado.

Los pasos para usar esta herramienta

PASO 1

Piensa en tus objetivos profesionales y en lo que quieres lograr.

PASO 2

Prepara la pizarra y los materiales que necesites para tu trabajo. La tabla puede estar hecha de papel, cartón o corcho. Alternativamente, puede ser electrónica o basada en Pinterest.

PASO 3

Explora diferentes recursos online e impresos para encontrar imágenes que reflejen tus objetivos profesionales o la 'carrera soñada'. Puedes usar fotos de revistas, rotuladores, telas, gráficos por ordenador, imágenes de internet, dinero de ficción, post-its u otros materiales que representen visualmente la dirección que quieres seguir. Mientras coleccionas materiales, pregúntate:

¿Qué tipo de sentimientos y emociones podrían asociarse a mi carrera? ¿Hay colores, formas u objetos que puedan inspirarte?
¿Qué símbolos e imágenes representan mi objetivo profesional?
¿Qué me inspira, me empodera y me da energía, y qué me hace sentir positivo?

PASO 4

Empieza a superponer imágenes, texto, recortes de letras y otros materiales para crear tu tablero de inspiración. Sigue trabajando hasta que estés satisfecho con el resultado. Por último, pega todo sobre el papel para terminar tu tablero de inspiración.

PASO 5

Reflexiona sobre las imágenes que has elegido y sobre el tablero en general.

PASO 6

Haz una foto de tu tabla para llevarla contigo.

Consejos y sugerencias para usar esta herramienta

Actualiza el tablero de visión siempre que sea necesario.
Puedes mirar el tablero de visión antes de eventos importantes, como entrevistas de trabajo.
Deja el tablero toda la noche, luego vuelve a mirarlo al día siguiente y haz las actualizaciones finales antes de finalizarlo.
Puedes compartir un enlace de invitación a tu tablero de inspiración y animar a tus seguidores en redes sociales a comentar.

Referencias: