La fase 1 Autoconocimiento te ayuda a explorar tu identidad personal, quién eres, cuáles son tus valores, rasgos de personalidad, actitudes, creencias, miedos, motivaciones y también cualquier factor relacionado con la salud que pueda ser relevante. Esta área moldea tu percepción de ti mismo y de tu potencial en el mercado laboral, ayudándote a reconocer tus fortalezas y vulnerabilidades. Fomenta la autoconciencia, la resiliencia, las habilidades para tomar decisiones y la planificación profesional, al tiempo que identifica áreas de crecimiento.